Nuoto per gestanti

gen 11, 15 Nuoto per gestanti

Il corso per gestanti ha lo scopo di preparare le neo mamme ad affrontare un evento molto importante come la nascita del proprio figlio con un’adeguata serentià, rilassatezza ma anche una buona preparazione fisica.
Le lezioni hanno una durata di circa 45 minuti e si svolgono prevalentemente nella piscina utilizzando appositi sostegni.
Gli esercizi proposti saranno prevalentemente mirati ad aumentare lo stato di rilassatezza, capacità polmonare e respiratoria, rassodamento della massa corporea e tonificazione dei muscoli.

Anfra Sport Club
via Marie Curie, 25
80010 Quarto (NA)

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